Jogjakeren.com – Buat gen z pasti nggak asing dengan habit satu ini. Kebiasaan sederhana yang populer dan nggak ribet.
Bagi yang belum tau, journaling adalah kegiatan menulis catatan harian yang melibatkan penuangan ide, pikiran, perasaan, atau pengalaman pribadi. Cukup bermodalkan buku, alat tulis, dan stiker lucu, kamu bisa tuangkan kreativitasmu di dalam journal-mu.
Buat pemula yang masih bingung mulai dari mana, ada beberapa ide journaling yang bisa kamu praktekkan walaupun kamu nggak pandai merangkai kata-kata. Simak satu per satu yuk!
1. Monthly Plan
Monthly Plan berisi rencana kegiatanmu dalam sebulan. Hal-hal yang bisa dicantumin di antaranya kegiatan yang harus diselesaikan pada bulan itu, golas atau tujuan pada bulan itu, dan deadline tugas.
2. Semester Goals
Semester goals berisi tentang target yang harus dicapai pada semester saat ini. Tentunya ini bisa menjadi motivasimu untuk belajar. Kamu bisa isi dengan target ranking atau nilai dan kata-kata motivasi.
3. Monthly review
Monthly review biasanya berisi tentang hal baik atau buruk yang terjadi di bulan lalu, goals yang sudah dicapai, dan kesan pesan bulan lalu.
4. Film/ Drakor List
Berisi tentang daftar film atau drakor yang menarik perhatianmu. Beri centang pada film tersebut jika kamu sudah menontonnya.
5. Resep favorit
Mulailah untuk menulis resep makanan dan minuman favoritmu, lalu cobalah memasak dengan resep yang kamu tulis itu.
Itu dia ide-ide yang bisa kamu praktekkan mulai dari sekarang! Intinya anggap journaling sebagai teman yaa bukan kewajiban. Kamu ngga perlu mengisi setiap hari kok, nikmati saja prosesnya. Momen ketika kamu menulis bisa dilakukan sambil minum teh, mendengarkan musik, atau dalam keheningan. Selamat mencoba!!
